Da li ste se ikada osjetili kao da niste dovoljno dobri? Da li ste se ikad osjetili kao da ne možete sebe unaprijediti, u kojem god smislu to bilo. Ovo je normalna pojava među ljudima, pa se ne začudite ako vam se javi nakon čitanja ovog teksta.
Nadamo se da ćete nakon čitanja ovoga teksta shvatiti važnost rada na sebi, da ćete dobiti motivaciju za samopoboljšanje ukoliko vam fali, a da će je ostali – oni koji je imaju – imati još više.
Šta je rad na sebi?
Rad na sebi je dugotrajan, moglo bi se reći i vječan, proces unaprjeđivanja svojih osobina, radnji ili vještina. Veoma je subjektivan, pa to samim tim i određuje, kako dužinu, tako i težinu ovoga procesa.
Mogao bi se predstaviti kombinacijom metafore i poređenja sa putovanjem. Koliko god ovo zvučalo, omladinski rečeno “bezveze” ipak nije tako. Rad na sebi predstavlja putovanje od neke tačke A do tačke B. Međutim, između te dvije tačke ćete naići na mnogobrojne preprjeke (fizičke ili psihičke) koje će otežati put do vaše krajnje tačke – a to je postajanje osobe onakve kakve ste oduvijek željeli.
Nikada ne znate šta vas očekuje – da li je to sreća ili nesreća, pomoć ili odmaganje, rano ili kasno dostizanje cilja – jednostavno se ne zna. Iz ovog razloga treba biti spreman na sve, tj. i na one dobre stvari i na loše stvari.
Ne dopustite da bilo koja preprjeka utiče na dolazak do vaše destinacije – bili to ljudi koji su kao semafori na vašem putovanju (non-stop mijenjaju raspoloženje, usporavaju vas, a vaš odnos čine toksičnim), ili vaše sopstvene misli (samouvjeravanje da je nešto nemoguće, kao i da niste dovoljno vrijedni da postanete takvi kakvi želite).
Sve je ovo normalno, i znajte, proći će – zato glavu gore i radite na sebi dok imate vremena, ne obazirujući se na mišljenja ostalih, kao ni na preprjeke.
Vjerujem da nestrpljivo čekate savjete, pa vas neću više mučiti. Izvolite!
Savjeti za rad na sebi
- Naučite nešto novo
Važno je shvatiti da svaka stavka zahtijeva mnogo vremena, pa, naravno, i ova. Naučiti nešto novo nije lako. Zahtijeva mnogo rada, truda, želje i motivacije. Oni ne mogu biti prisutni kada god želimo, i upravo to čini jedan od najvećih problema kada je o ovoj temi riječ.
Nešto poput novog hobija će pozitivno uticati na vas, otvoriti nove vidike, pa samim tim i pomoći na putu da postanete ono što želite.
Neki od savjeta šta možete naučiti: strani jezik, pletenje, bilo koju oblast koja vas zanima (putem onlajn kurseva), kuvanje, ručni rad, crtanje, itd…
- Pozitivne afirmacije
Pozitivne afirmacije predstavljaju savršen način da započnete dan. Mnoštvo citata, pozitivnih riječi izgovorenih sebi ispred ogledala, stvoriće osjećaj samozadovoljstva u vama. Osjećaćete se kao optimistična, vrijedna i srećna osoba samo zbog par ponovljenih rečenica pred ogledalom.
Realno gledano, nemate šta izgubiti – samo dobijate, i to ono što vam je potrebno, a to je pristup pogledu na sebe boljim očima i pozitivnijim mislima.
- Potražite povratne informacije
Koliko god ovo zvučalo kao nešto što bi pročitali nakon instaliranja neke aplikacije, povratne informacije predstavljaju veoma važan segment rada na sebi. Bilo to od prijatelja, roditelja ili profesora, nije važno. Važno je da to bude neko ko ima iskustva u radu na sebi, kao i neko za koga znate da će vam dati dobronamjeran savjet i da će vas izvesti na pravi put.
Ovo će vam omogućiti bolji pogled na samopoboljšanje, kao i na ono šta radite pogrešno. Mnoge stvari ćete prvi put čuti, što je normalno, jer mnogo puta ne vidimo nešto loše u nama, iako je u očima drugih izraženo.
- Proslavite svoje uspjehe
Svaki mali uspjeh je vrijedan slavlja. Možete kupiti sebi sladoled, ili čokoladicu – nije važno. Sve dok postoji neko obilježje tog uspjeha, u redu je.
Ni jedan uspjeh nije lak za dostići – potreban je trud, rad i napor – upravo zato treba proslaviti takve stvari da bi sebe podstakli na dalji rad.
Ukoliko dijelite ovakve stvari sa prijateljima, bilo bi lijepo da oni to urade (na način na koji vi volite). Ovo će pružiti još veće zadovoljstvo i sreću, a da ne govorimo o podsticaju na nastavak dostizanja svog cilja.
Ako ste vi taj prijatelj, ne zaboravite da proslavite uspjehe osoba koje znate, oboma će značati i, pored ostalog, vaš odnos će postati samo jači.
- Čitajte!
Ovo vam možda kaže profesor književnosti, ali sto posto je u pravu. Nadovezujući se na naš prvi tekst na engleskom „The Connection Between Books and Happiness“, ovo će vas učiniti kao da ste uradili nešto zahtjevno, ali i kao da ste naučili mnoštvo novih stvari. Sve to biva slučaj nakon određenog vremenskog perioda, ali potrebno je strpljenje!
Birajte knjige koje vama odgovaraju i za koje mislite da vas mogu naučiti nečemu. Doduše, svaka knjiga je vrijedna čitanja – ne mora svako čitati Dostojevskog da bi naučio nešto, svaka knjiga nastoji da se čitalac identifikuje sa nečime u njoj, pa i da sam postavi pitanja u vezi iste. Srećom, naišli ste na super tim, pa ću sa vama podijeliti tekst Isidore Radan – kreatorke tekstualnog sadržaja, čiji tekst će vam pomoći pri odabiru odličnih knjiga, ne samo za ovu, već za svaku priliku.
Dakle, moglo bi se reći da su ovo esencijalne stvari kada je u pitanju rad na sebi, početnički savjeti, a ostalo otkrivate sami. Kao što rekoh, ovakve stvari su subjektivne, pa ostaje na vama da odredite šta je ono što najviše prija vama i vašem tempu rada.
Ne odustajte od poboljšane verzije sebe – dospjećete do nje, možda polako, ali veoma sigurno. Biće neuspjeha, trenutaka odustajanja, ali iz toga se samo uči. Nije lako ni uklopiti se u svijet, biti prihvaćen, niti pronaći sebe – svijet je mal koliko je i velik – za svakoga postoji mjesto, samo je teško naći ga. Taj proces je težak, ali ne i nemoguć. Štaviše, sve je moguće ukoliko to želite. Zato, potražite sebe, upoznajte tog čovjeka s kojim ćete biti do kraja života i zajedno, sigurnim korakom, idite ka svojim ciljevima.
“Kada sebi dozvolimo da doživimo neuspeh, mi, u isto vreme, sebi dajemo dozvolu i da postanemo bolji nego pre.” – Eloise Ristad
Srećno!
Ako želite da se nađete u našim rubrikama i dobijete priliku da podelite svoje priče i prilike ili ljudi iz vašeg okruženja, pišite nam na našim društvenim mrežama Instagram, Facebook, LinkedIn ili putem mail-a contact@pokrenise-mladi.org.
#Pokreni se!
*Tekst je pripremio i kreirao Balša Kićović , Kreator tekstualnog sadržaja.